น้ำนมแม่ เปรียบเสมือนอาหารมื้อแรกที่ล้ำค่าที่สุดสำหรับลูกน้อย เต็มไปด้วยสารอาหารครบถ้วน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมพัฒนาการของทารัก อย่างไรก็ตามคุณแม่บางท่านอาจเจอปัญหาน้ำนมไม่เพียงพอ ส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย น้ำหัวปลีกลายเป็นทางเลือกใหม่ที่ได้รับความนิยมสำหรับคุณแม่ที่ต้องการเพิ่มน้ำนม บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับน้ำหัวปลีให้มากขึ้น มาดูกันค่ะว่าน้ำหัวปลีมีดีอย่างไร และจะช่วยคุณแม่เพิ่มน้ำนมได้จริงหรือไม่
น้ำหัวปลี คืออะไร?
น้ำหัวปลี คือ น้ำที่คั้นจากส่วนของ “หัวปลี” ซึ่งเป็นส่วนที่อยู่ตรงกลางของต้นกล้วย ก่อนที่จะออกดอกและกลายเป็นผลกล้วย หัวปลีมีลักษณะคล้ายดอกตูมขนาดใหญ่ ห่อหุ้มด้วยกาบสีแดงอมม่วง
ในน้ำหัวปลีมีสรรพคุณมากมาย ที่โด่งดังที่สุดคือ ช่วยบำรุงน้ำนม ในปัจจุบันการนำหัวปลีมาทำกินเป็นเรื่องยากสำหรับคนเมือง จึงมีการผลิตน้ำหัวปลีขึ้นมาให้คุณแม่หลังคลอดได้เลือกทานกันง่ายขึ้น เก็บง่าย และพกพาสะดวกขึ้น น้ำหัวปลีจึงเหมาะสำหรับเป็นอาหารเสริมน้ำนมแม่หลังคลอดอย่างมากค่ะ
สารอาหารในอาหารเสริมน้ำหัวปลี
หัวปลีถือเป็นสารอาหารจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ก่อนที่คุณแม่จะไปเลือกมาทานกัน Cosma Health ขอพาไปดูสารอาหารที่อยู่ในน้ำหัวปลีกันก่อนค่ะ
“น้ำหัวปลี อาหารมหัศจรรย์สำหรับคุณแม่
เสริมการสร้างน้ำนมให้ลูกน้อย”
น้ำหัวปลีอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่ช่วยบำรุงร่างกายของคุณแม่หลังคลอด
- สารซาโปนิน กระตุ้นการผลิตน้ำนม
น้ำหัวปลีมีสารซาโปนินและแทนนิน ที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนมให้มีการสร้างน้ำนมมากขึ้น เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการเพิ่มน้ำนม - ธาตุเหล็กสูงช่วยบำรุงเลือด
น้ำหัวปลีมีธาตุเหล็กสูง ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งและช่วยรักษาอาการอ่อนเพลียหลังคลอด - มีไฟเบอร์ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด
น้ำหัวปลีมีคุณสมบัติช่วยขับลมบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี - สารต้านอนุมูลอิสระ ลดอาการอักเสบ
สารต้านอนุมูลอิสระในหัวปลี ช่วยลดอาการอักเสบของแผลหลังคลอด ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น - แคลเซียม บำรุงกระดูกและฟัน
น้ำหัวปลีมีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ซึ่งคุณแม่ต้องใช้แคลเซียมมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ น้ำหัวปลีจึงช่วยให้คุณแม่ฟื้นฟูแคลเซียมในร่างกาย
ก่อนเลือกดื่มน้ำหัวปลี ต้องเช็กอะไรบ้าง
น้ำหัวปลีเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามการเลือกดื่มน้ำหัวปลีควรมีการตรวจสอบดังนี้
-
แหล่งที่มา
- เลือกซื้อน้ำหัวปลีจากแหล่งที่เชื่อถือได้ ปลอดภัยจากสารพิษ
- เลือกหัวปลีจากต้นกล้วยที่ปลูกแบบออร์แกนิก ไม่ใช้สารเคมี
-
ลักษณะของน้ำหัวปลี
- เลือกน้ำหัวปลีที่มีสีเหลืองอ่อน ใส ไม่มีตะกอน
- ไม่ควรเลือกน้ำหัวปลีที่มีสีเข้ม ขุ่น หรือมีกลิ่นเหม็น
-
วิธีการผลิต
- เลือกน้ำหัวปลีที่ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่สะอาด ปลอดภัย
- เลือกน้ำหัวปลีที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง ไม่มีน้ำตาล หรือสารกันบูด
-
ปริมาณการดื่ม
- ดื่มน้ำหัวปลีในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรดื่มมากเกินไป
- ปริมาณการดื่มที่แนะนำคือ วันละ 1-2 แก้ว
-
ผลข้างเคียง
- สังเกตุผลข้างเคียงหลังดื่มน้ำหัวปลี เช่น อาการแพ้ ท้องเสีย หรืออาการอื่นๆ
- หากพบผลข้างเคียง ควรหยุดดื่มและปรึกษาแพทย์
น้ำหัวปลี กินตอนกี่เดือน
คุณแม่สามารถดื่มน้ำหัวปลีได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 7 เดือน ขึ้นไปเพราะในช่วงระยะเวลาดังกล่าวเป็นช่วงที่ร่างกายจะเริ่มผลิตน้ำนม ทำให้หลังคลอดคุณแม่มีน้ำนมมากเพียงพอสำหรับให้ลูกน้อย แต่ทั้งนี้ร่างกายของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป ก่อนดื่มควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพิ่มเติม
“อยากผลิตน้ำหัวปลีจะดื่มเองหรือทำขาย
ที่ Cosma Health ก็รับผลิต คัดสรรแหล่งที่มาคุณภาพดี
พร้อมกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน”
สรุป
น้ำหัวปลีถือเป็นอาหารเสริมน้ำแม่ที่ดีอีกอย่างหนึ่ง สำหรับผู้ที่สนใจสั่งผลิตน้ำหัวปลี หรือ อยากพัฒนาสูตรเดิมของตนเอง ก็สามารถติดต่อเข้ามาปรึกษากับทีมผู้เชี่ยวชาญที่ Cosma Health ได้เลยค่ะ ที่นี่เราเป็นโรงงานรับผลิตอาหารเสริมครบวงจร ที่พร้อมให้คำแนะนำคุณในทุกขั้นตอนจนถึงการจัดจำหน่ายและจดทะเบียนอย. อยากมีแบรนด์อาหารเสริมน้ำนมแม่ไม่ใช่เรื่องยาก ปรึกษาที่ช่องทางด้านล่างได้เลยค่ะ
